不感症・感じない悩み
彼が一生懸命愛撫してくれているのに感じない
こういう状況になったら焦っちゃいますよね(>_<)
感じない自分を意識しすぎて余計に感じない、という悪循環にも陥ります。
彼のセックステクニックがひどすぎる（例えば、なんでも強くすればOKって思ってたり）、彼のセックスが自分勝手というような場合を除くと、セックスのときに感じない理由は女性側にあります。
心の不感症 2006.8.10 追記
【心の不感症】について書きました。こちらも参考にしてください。
１．肉体的な理由で感じない
まだ性経験の少ないうちは、あまり感じなくても気にする必要はありません。
音楽（楽器など）をはじめたばかりの人は、【音楽のための耳】がまだできていないので聴こえ方が音楽経験者とは違いますが、練習をつむにつれて徐々に耳がよくなりいろいろ聴こえるようになります。
セックスの感度もこれと同じですよ。
経験をつむにつれて徐々によくなっていくものです。
２．精神的な理由で感じない
性経験もたくさんあるのに感じない、または、以前は感じてたのに今は感じない、という場合は精神的な理由でしょう。
- 緊張している
- セックスに集中できない精神状態
- 相手に心をゆるしていない
- 性的なトラウマがある
などの理由が考えられますね。
深刻さの低いものから順に羅列しました。
緊張
セックスの経験はあっても、新しい相手とのはじめてのセックスの時は緊張しますよね。セックスを楽しむには、リラックスが大切。
相手との関係をすすめていくうちに、自然と緊張もしなくなるでしょう。
もし、いつまでたっても緊張がとれない場合は、いったい何が自分を緊張させてるのかよ〜く考えてみましょう。
集中できない
これも感じなくて当然ですよね。
自分が相手にどう思われるのかが気になって集中できなかったり、自分のからだの悩みが気になって集中できなかったり、あるいは、仕事とかのトラブルが原因で集中できなかったり。
集中できない原因をとりのぞいたり、完全にはとりのぞけないなら彼と話したりしましょう。
きっと気が楽になると思いますよ。
心をゆるしてない
まだつきあって間もないならば、つきあいを深めていけば解消するでしょう。
彼との間のトラブルが原因の場合は、話し合ったりして解決しましょうね。
ちょっと困るのは、自分を偽っている場合。
彼に好かれたいという気持ちで本当の自分をかくしている状態です。
これは心をゆるしていることになりませんからね。
「本当の自分をみせたら嫌われてしまう」と思っているということは、彼を信じていないってこと。
本当の自分をみせるのか、好かれる自分を演じ続けるのかは、もちろんあなたの自由ですが、それが感じない原因かもしれないことは頭の片隅にでも置いておきましょうね。
でも、演じるのも達人の域になれば、感じないなんてことはないかもしれませんね。
私はわかんないけど（＾＾；
性的トラウマ
最も大変なのが、性的なトラウマがある場合です。
このレベルだと不感症という言葉をつかってもいいかな・・・って思えるくらいです。
心の傷を克服しないといけませんからね。
私も性的トラウマがありました。
小学校のときに、痴漢みたいなの（？）にあったんです。普通の痴漢よりちょっとひどい痴漢って感じかな？
すっごいショックで、何年かはその記憶を失っていました。
大きくなると思い出したんです。（その年になれば対処できるだろうという脳の判断なのかな？）
どうやって克服したのかってのは正直わからないんです（＾＾；
でも、「人に話せないうちは克服できてないんだ」って思っていました。
もちろん、克服したからって誰にでも話すわけではないですよっ。Y（夫）にです。まだ付き合ってるときに話しました。
ネット上で、私が誰かわからず、事件もぼんやりとさせていれば、こんな風に人にもいえるけど、具体的な話となると無理ですね。すっごく仲のいい女友達にも言いにくいし。
話したのはYのみ。親も知らないです。
ということは、まだ完全には克服できてないってなるのかなぁ〜？？克服してるつもりなんだけど（笑）
まぁ、私が完全に克服してないとしたら、完全に克服しなくてもセックスのときに感じることはできるってことですね♪
今後のセックスライフ・性生活に重要な人に話せればOKって思って、がんばって克服してください(*^_^*)
３．真性の不感症
最後に、真性の不感症というのもあるそうですよ。
精神的な問題があるわけでもなく、肉体的な問題があるわけでもないのに感じないという症状。
真性の不感症の女性というのは、極まれだそうです。
しかも、感じないことを気に病んだりしないんだって。人間ってよくできてるっ！！
つまり、感じないという悩みがあるならば、それは真性の不感症ではないので克服できるということです！！
早くなんとかしたい方へ
とにかく早くなんとかしたい場合は、感度アップのラブコスメをつかってみてもいいと思います。
＊【ラブスウィートタッチ】 by LC
マッサージ用のジェルにラブコスメとしての働きもついてます。
マッサージでリラックスできるから、結構おすすめです。
＊【ラブリュイール】 by LC
＊【フェマグラ】 by スマッシュショップ
＊【センシティル】 by スマッシュショップ
この３つは女性用の性感アップジェルです。
でも、フェマグラは男性にも効果があるみたいなので、２人で楽しむことができますね♪
なお、フェマグラはLCにもスマッシュショップにも売っています。値段は一緒です。
＊【ナチュラルジャムウ】 by ＮＬＳ
インドネシアのハーブ製品ジャムウは、女性の毎月のリズムを整える効果を重視してつくってるそうですよ。
ナチュラルジャムウはスマッシュショップにも売っていますが、こちらの方が安いです。
ラブコスメですべてが解決するわけではありませんが、解決の糸口を見つけたりといろんなきっかけになってくれると思います♪
ラブコスメ・大人のおもちゃ特集も参考にしてみてくださいね。
管理人：鞠子｜2005.07.16 ｜ コメントする・読む (24)
濡れない悩み
濡れないという悩みをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。
でも、濡れる濡れないは、体質が関係しているようですので、そんなに悩む必要はないというのが私の考えです。
SEXのとき濡れない女の悩み解消法 追記
濡れない悩みを根本的に解消するためのページを作りました。こちらも参考にしてください。
濡れる・濡れないと感じてる・感じてないは無関係
「レイプ犯は『相手の女も感じて喜んでたんだ』と言う」という話を本で読みました。 レイプ犯はその理由として、被害者の女性がよく濡れていたからというそうです。
これは全くの誤解で、女性の防衛本能にすぎません。
濡れていないと、肉体的なダメージが大きくなります。 膣内に傷ができてしまい、そこからばい菌がはいったり。
こういう事を防ぎ、ダメージを減らすために脳が指令を出しているだけです。 感じてるわけではありません。
この事実を知らない女性も多いようで、レイプの被害者の方の中には、「レイプされて感じる（濡れる）なんて、私は以上なんだろうか」という悩みを持ってしまう方もいらっしゃるようです。
濡れることと感じることは別だという例をもう１つ。
バイアグラってありますよね？EDの特効薬として使用されるお薬。 あれの女性版を開発しているらしいのですが（もしくはもう発売されてるのかも・・・）、その効果を確かめるための実験で、被験者の女性にひとりエッチしてもらい、その時の感じ方と濡れ具合をチェックしていたらしいのです。
その実験で、「感じているのにあまり濡れていない」、または、「感じていないのに結構濡れている」ということはよくあったそうです。
だから、バイアグラの女性版の開発はとっても難しいんだって。
「感じているのに濡れていない」、「感じてないのに濡れている」
こういう状態って女性ならなんとなく思い当たるふしがあるのではないでしょうか？（私はある）
濡れない女性への男性の理解
濡れる・濡れないにはもともとの体質も関係してる上に、感じてるからって濡れるというわけでもない。 という理由で、私は濡れないことをあまり気にする必要はないと思っているのですが、どうしても気になってしまうという場合もあると思います。
それは男性が、濡れないことでショックを受けてしまったり、女性を責めたりする場合です。
こんな状況になったら、体質だからとか、感じてるのとは関係ないとか言われても気になってしまいますよね。
しかもこんな事を気にしてたら、余計に濡れないような気がするし。
だから、男性には濡れることと感じることはあまり関係がないことを知ってもらって、彼女や奥さんがあまり濡れなくてもそんなに気にせずに、それを利用して楽しむことを考えてほしいなぁって思います。
濡れない悩み 解消グッズ
濡れない悩みは気にするなって言われても、濡れなくて性交痛があったりすると困りますから、対策は必要ですよね。
＊ローション一覧 by スマッシュショップ
ローションは挿入のときだけでなく、『お風呂でふたりでローションプレイ♪』という使い方もできて楽しみが広がりますよね(〃▽〃)ﾎﾟｯ
味つきとか香りつきとか、いろんなのがあるみたいなので、いろいろ楽しめちゃいます♪
ＮＬＳにもいろんなローション売ってます。
＊【スムースジェリー】 by LC
＊【ウェットトラスト】 by NLS
ローションは２人で楽しむって感じだけど、「ローション使ってみよ♪」って言い出せない方にはこれがおすすめ☆ミ
この２つは彼に気づかれずにこっそり使えます。LCで買物したときに入ってたサンプルを使ったことがあるんですが、すっごいよかったです。
管理人：鞠子｜2005.07.22 ｜ コメントする・読む (10)
膣の締まり・膣がゆるい悩み
自分の膣はゆるいんじゃないかと悩んでる方っ！！
もしくは、自分のパートナーは膣がゆるいと不満もってる方っ！！
まずは正しい知識をつけましょう。
膣のサイズ
加藤鷹の本
膣そのもののサイズはそんなに変わらないのに、男性側の感覚としてキツイ・ゆるいがあるのはなぜなのか？
これについて考えてみようと思います。
膣の締まりの正体
まず、男性が感じる締まりを決定する要因は、膣圧と摩擦があるのではないでしょうか？
摩擦が大きいと力を感じるでしょ？その力と膣圧の区別がつかないんじゃないかと思うんです。
冷静ならばこの２つはきちんと区別できるのかもしれないけど、セックスのときって冷静じゃないし、区別するのは難しいのではないかと・・・。
膣圧
これが本当の締まりなんじゃないかと思います。膣に圧力はかる器械とか指とか入れて、女の人がグッて力入れたときにかかる力のこと。
膣圧っていうのは、筋肉の収縮によるものです。だから、膣圧をあげたいなら筋肉（PC筋）を鍛えればいいの。
ただし、締められる部分っていうのは膣の入り口付近のみです。奥のほうは締まらないの。
それどころか、女性の興奮すると膣の奥３分の２は膨張するんですよ！！これは精子をできるだけたくさん子宮に送りこむためじゃないかと考えられています。
だから、奥がゆるく感じるのはいいことなの！！「オレの彼女は奥までキツキツだよー」って方、きっと彼女は全然満足してないですよ。要注意です！！
これは産婦人科医の書いた本
膣による摩擦
男性が摩擦を感じるということは、女性の潤いが不十分ってことじゃないかな〜。
女性が濡れにくい体質だというならば、【濡れない：セックスの悩み】を参照してください。
女性が濡れにくい体質でないならば、挿入が早かったってことだね。潤いが充分じゃないと性交痛の原因になったり、膣内にキズができてしまったりするので注意しましょうね。
ちなみに、前出の産婦人科医の書いた本
でも、膣圧っていうのは本当にあるものだから、PC筋が衰えてるからゆるく感じるという可能性はありますよね。
PC筋は筋肉です。筋肉は鍛えることができますから、膣圧をあげたいならPC筋を鍛えましょう。 PC筋を鍛えると、性感も増すので一石二鳥ですね♪
PC筋を鍛える方法 ケーゲル体操
ケーゲル体操というのをご存知ですか？日本では出産後の妊婦さんにすすめる体操だそうですが、もともとは性感を高めるために考えられた体操です。
ケーゲル体操とは、PC筋を鍛えるための体操のことです。PC筋PC筋ってさっきから書いてるけど、PC筋っていうのは女性器から肛門周辺の筋肉群のことです。別名セックス筋。正式名称は恥骨尾骨筋。
ケーゲル体操をやってみよう！
ケーゲル体操ってのはとっても簡単で、このPC筋を意識的に収縮させればいいだけです。膣をちぢめる感じで。
力を入れるときには、おなかやおしりの筋肉には力をいれないこと！！PC筋のみをつかってくださいね。
鏡をみて、きちんと収縮してるのを確かめながらするのが１番いいとのことです。ちょっと指をいれて確認するのも良いとか。
なんでも１日に300回くらい収縮させるといいんだとか。・・・結構大変ですよね。
でも、ケーゲル体操をしていても誰にも悟られませんから、気がついたときにやる習慣をつけるといいですよ♪
PC筋はセックスをしても鍛えられないので、意識して鍛えましょう！！
『感度アップ＆名器を作るためのケーゲル体操のコツ』という無料レポートを作りましたので、よろしければこちらも参考にしてください。
ＮＬＳなどに締まりをアップするラブコスメ（媚薬）が売っています。
どんなふうに作用するのかは謎ですが、感度もよくなるということから、PC筋に働きかけるのかもしれませんね。
早くなんとかしたいという方は使ってみてもいいと思いますよ。2000円もしないし。
でも、ケーゲル体操もしてね♪
管理人：鞠子｜2005.07.27 ｜ コメントする・読む (17)
女性器の色・形、女性器の臭い・女性器の悩み
見えないだけにとっても気になる女性器のこと。
女性器の形・色
男性の場合、性器が露出していますから、自分以外の男性の性器というのも見ることはありますよね。銭湯とかで。
女性の性器は、素っ裸になっても、足をひろげないかぎりあんまり見えません。
だから、「私の女性器っておかしいのかも」って思ってしまいます。
「十人十色だ」とか言われても、気になるもんは気になるんだ！！
↓そんな心配を抱える女性におすすめの本があります↓
『女性器200大解剖図鑑』
これを見てると女性器が様々っていうのがよくわかるし、自分の女性器が変じゃないって言うのもわかりますよ。
ただ、これは男性向けに書かれたものですから、女性にとって不愉快な表現などもあるので注意！！
筆者は風俗の記事とかを書いている記者らしいですが、きちんとした性の知識はもっていないみたいです。
ちょっと読んで、「これ、間違ってる」って思った記憶があります。
書いてることが間違ってたり、不愉快だったりするから全部は読んでません。はじめの方しか読んでない。
でも、陰毛が濃いとか、女性としては悩みになりそうなことが、男性にとっては好ましかったりするということもわかり、とってもいい勉強になりますよ。
（若い）男性が読む場合の注意としては、書いてあることを鵜呑みにしすぎないこと。
ここに出てくる女性器の持ち主は、筆者と１回限りの関係の人がほとんどみたい。しかも、自分の女性器の絵を本に載せるのにOKを出す女性です。（許可とってるなら）
それだけ性に対してオープンな方々だということです。
この本に載ってるのは、そういう女性の言動ですからね。同じことを一般的な女性にしても反応は違うでしょうし、気分を害される方もいらっしゃるかもしれません。
すべての女性が、この本の女性のようにオープンではないということを肝に銘じてください。
＜追記＞いい本見つけました
この記事を書いた時点では、おすすめの本は『女性器200大解剖図鑑』
『知って愛する女のからだ』
医者が書いた本で、データに基づいて書かれているので信頼できます。
データとか、正確な知識ということでは『知って愛する女のからだ』
女性器の臭い
↓【オーラルセックスのときの臭い】の該当部分のコピペです↓
女性の場合、男性とは違い性器がかくれてる（？）のでより注意してきれいに洗わないといけませんね。
あっでも、膣内を石けんで洗うのはダメですよ！ビデとか使いましょう。
どちらにしても、きちんときれいに洗っていれば不潔な臭いがすることはないでしょう。
だから、オーラルセックスのときに気にしてるのは、不潔が原因の臭いではないですよね。
悩んでる方の多くは女性ではないかと思うのです。そして、悩みのもとの臭いは不潔が原因のにおいではなく、おりものの臭いなのではないでしょうか？
おりものの臭い、つまり、膣分泌液の臭いですね。
おりものの臭いは体質とか、普段食べてるものとかが関係してるのかな？
不潔が原因のにおいとは違って、意識すれば簡単になおすことができるわけではないので、悩む方も多いと思います。
でもね、おりものの臭いの悩みを吹き飛ばしてくれるすばらしいものがあるんです！！
それはこれっ！！ CoQ10入りのとかもあるのっ！！
私は特におりものの悩みはなかったんですが、好奇心があって買ってみました。感想はこっちです
おりものの悩みもない私は、「体験談にあったような衝撃的な体験はできないんだろーなー」って思ってたけど、大間違いでした（笑）
ほとんどの人が即効で効果を実感しています。私も即効だったし。でも、中には継続して使い続けてやっと効果を実感できたという人もいらっしゃるようです。
臭いが気になってオーラルセックスを楽しめない方は、ぜひぜひ試してみてくださいね☆ミ
女性器の大きさ・膣の締まり
大きさっていうのは表現がちょっとおかしい気もするんですが、男性器について書こうとしてちょっと思い出しましたので、追記です。
女性の場合、大きさというと【膣のサイズ→膣の締まり具合】ということになるんじゃないかと思います。
もし気にしてる方がいらっしゃったら、【膣の締まり・膣がゆるい】を参考にしてください。
管理人：鞠子｜2005.08.18 ｜ コメントする・読む (13)
