まずはオーガズムと射精が違うことを認識する
【男性のオーガズム】でも書きましたが、射精とオーガズムは違います。まずはそれを感じ取りましょう。
セックスの最中にちょっと冷静になって自分を観察してみる。っていうのはちょっと難しいかな（笑） それならひとりエッチのときでもいいと思うので、自分を観察してみてください。
オーガズムは射精の直前にやってきます。その時は性器が３〜５秒間隔で収縮するそうです。
マルチオーガズムを感じていない人は、このオーガズムのあと射精するようです。マルチオーガズムな男になるためには、 射精ギリギリで刺激をやめ、興奮を抑えるよう努めます。
これができるようになると、射精をしなくても射精をしたのと同じくらい強烈なオーガズムを感じることができるそうですよ。
男性もＰＣ筋！！
女性のオーガズムの中の【オーガズムを感じるために〜からだ編〜】で セックス筋とも呼ばれるＰＣ筋を鍛えるのが大切と書きましたが、男性にもＰＣ筋はあります。男性にとってもＰＣ筋を鍛えることは大切なことです。
ＰＣ筋の位置は、女性と同様に、性器から肛門のまわりです。
女性とちがってＰＣ筋を意識するのはちょっと難しいかもしれませんね。・・・と勝手に思ってますが、どうかはわかりませんね。私は女ですから。
ＰＣ筋を鍛える最も簡単な方法は排尿を止めることです。トイレを我慢してるのも鍛えられますが、 もっと積極的に鍛えるには排尿の途中でとめます。止める回数は１回の排尿につき３〜６回。できるだけ回数は多い方がいいみたいです。
はじめから止めることを意識して小出しにするのではなく、思いっきり出して止めるのがいいみたいです。
エネマグラ
男性がマルチオーガズムを感じるために開発された エネマグラというものがあります。
オーガズムと射精が別のものだと実感するにはいいかもしれません。
でも、これを使ってマルチオーガズムを感じられるようになったからといって、 パートナーとのセックス中にマルチオーガズムを感じられるかどうかはわかりませんね。
『エネマグラ教典』
おすすめ
『ラブメイキングのすべて』
ＰＣ筋の鍛え方とか詳しく書いています。
『プラトニック・アニマル』
男のオーガズムについても書かれています。さすが代々木監督。
【エネマグラ】
マルチオーガズムを感じるためのグッズです。男性用。前立腺を刺激します。
リンク先は日本人用に改良されたやつ。初心者はこれから。
『エネマグラ教典』
エネマグラの使い方など詳しく説明されています。
マルチプルオーガズム誘発法
男女両方向けに書かれたマルチプルオーガズム誘発方法です。